Resumindo...

bom, eu sei que estou em dívida com o blog, acontece que não sei onde está o cabo para passar as fotos para o pc.

Fora isso estou me saindo bem.
Eis o cardápio de terça e quarta:

Terça:
- 8:00 - leite desnatado com nescau;
- 11:00 - torradinha (pão com presunto e queijo)
- 13:00 - salada de alface, tomate e suco de laranja;
- 17:00 - empadinha de frango
- 21:00 - copo de suco, sanduíche natural


Quarta:
- 09:00 -  fatia de queijo e presunto;
- 11:00 - torradinha;
- 13:00 - salada de alface, tomate e suco de abacaxi;
- 18:00 - bolinho de batata;
- 22:00 - capotei e não comi nada,,,, tsc, tsc, tsc.

Assim que eu encontrar o cabo da máquina começo a postar as fotos.
Beijinhus

Meu Pré-Desafio...

Enquanto o desafio coletivo não inicia eu resolvi criar o meu próprio desafio.

Tem início hoje, dia 12/04 e vai até o dia 25/04. Serão 14 dias na linha e fazendo atividades físicas.

Entre as minhas metas para esses dias estarão:

* fazer 5 refeições diárias;

* água, muita água;

* legumes, verduras e frutas;

* atividade física.

Vou postar aqui fotos e o cardápio resumido do dia nesse período.

Quero muito mandar para a lua os kilinhos que faltam, para ter uma faixa de escape, para não ficar na neura de engordar gramas e já não servirem as roupas que acabei de comprar.

Vou indo lá, o dia está recém começando e tenho muitas coisas por fazer.
Beijinhus

Oie,

como já deu para perceber a minha primeira meta foi alcançada, atingi os 65 kg e até diminui esse peso.

Agora eu quero mais, quero pesar 59 até o meu aniversário que é em maio. E para dar um Up na minha dieta e na motivação eu me inscrevi no Desafio Desistir? Jamais! do blog da Lu Francesa.

Desde o carnaval eu parei de tomar o remédio moderador de apetite, desde esse dia eu estou sozinha, podemos dizer, nessa luta.

O moderador de apetite me ajudou muito no início, me deu o incentivo inicial do qual eu precisava, pois quando se está acima do peso é difícil achar ânimo para começar uma dieta. Mas eu sempre soube que não poderia tomar o remédio por muito tempo, além do mais, eu quero ter um baby e esse tipo de medicação não é nem um pouco recomendada.

Depois que parei de tomar eu continuei emagrecendo, mas não com tanta facilidade. Os resultados demoraram mais para aparecer.

Agora quero entrar de cabeça no desafio e mandar para a Lua esses quilinhos que faltam. Tenho certeza de que irei conseguir. E quem sabe nesse período de desafio eu ainda não tenho uma surpresinha?

Vou indo, mas logo volto para dividir minhas angústias e aflições.

Beijinhus